Yogazimmer Berlin
Über mich
Ich bin Yogalehrerin (BDY) und teile meine Leidenschaft für Yoga mit anderen. Yoga ist für mich nicht nur eine körperliche Praxis, sondern auch ein Weg zur inneren Ruhe und Selbstentdeckung. Durch verschiedene Asanas, Atemübungen und Meditationen helfe ich meinen Teilnehmern, ihre Körperwahrnehmung zu verbessern, Stress abzubauen und ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu finden. In meinen Kursen lege ich Wert auf Achtsamkeit und individuelle Bedürfnisse, sodass jeder die Möglichkeit hat, sich in seinem eigenen Tempo weiterzuentwickeln.
" Yoga is a journey from dependence to independence."Yoga Sutra 2.25
Mein Yogaübungsweg begann vor über 15 Jahren. Seit 2012 unterrichte ich Yoga. Meine 4,5 jährige Ausbildung zur Yogalehrerin BDY mit über 800 h am Institut für Yoga und Ayurveda bei Angelika Neumann und Holger Möller habe ich 2018 abgeschlossen. Bisherige Weiterbildungen besonders bei R. Sriram, Ursula Lyon, Dr. Shrikrishna, Dr. Günter Niessen, Indra Mohan und Lorna Neuber bereicherten mich sehr.
"Der Atem beginnt mit einer Einatmung und endet in der Seele"
(Albert Einstein)
Jahrgang 1975
seit 2018 Yogalehrerin BDY /EYU
seit 2019 zertifizierte Yogalehrerin für präventive Gesundheitskurse
seit 2019 unterrichte ich Yoga in Einrichtungen des Bundes
und seit 2022 an der Berliner Hochschule für Technik
Mutter eines Kindes
Agraringenieurin
Unterrichtsschwerpunkte:
Anpassung des Yogas an den Menschen
gesundes und achtsames Yoga mit Fokus auf dem Atem
Wahrnehmung und Kräftigung des Körpers
Yoga als Mittel zur Stressbewältigung
Yoga für einen gesunden Rücken
Yoga für Frauen
Entspannung und Entschleunigung
Yoga bei gesundheitlichen Einschränkungen
Yogalehrerin (BDY)
Sibylle Soyka
Yoga Zimmer Berlin seit
2012
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